Buffycine male čarolije

Prethodna tema Sljedeća tema Go down

Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on sub oľu 07, 2015 12:11 pm



Ovo će biti tema na kojoj ću skupljati veggie recepte, poslužite se ukoliko ih nađete primjerenim svom u(o)kusu Love
avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on sub oľu 07, 2015 12:15 pm

Zdravlje za doručak - heljdina kaša s voćem i cimetom







Iznenadite ukućane zdravim i ukusnim, bogatom doručkom koji će vam osigurati energiju, vitamine i minerale za cijeli dan – heljdinom kašom s voćem. 
Heljda, bogata dijetalnim vlaknima i aminokiselinama te magnezijem, fosforom i željezom izvrsna je namirnica za početak dana u kojoj mogu uživati i osobe koje boluju od netolerancije na gluten.
Pogodna je i za dijabetičare, budući da smanjuje razinu šećera u krvi i za sve one koje vode brigu o svom srcu i krvnim žilama te općenito o zdravom životu.
Voće i orašasti plodovi prirodni su izvor vlakana, aminokiselina, antioksidansa i vitamina koji se svakodnevno trebaju naći na vašem jelovniku.
Pripremite kašu za svoje mališane, koji vole istraživati okuse,  ali i tinejdžere koji ponekad “zaborave” obrok i kojima će biti izvrstan početak napornog dana, kao i za sebe kada poželite cjelovit obrok. 
Hrskava, slasna i živopisna kombinacija heljde, voća i začina samo čeka da je isprobate.

Sastojci (za 4 osobe):

  • 4 dcl vode
  • 1 šalica heljde
  • ½ čajne žličice cejlonskog cimeta
  • 1 čajna žličica vanilije u prahu
  • ½ dcl bademovog mlijeka (ili drugog koje koristite)
  • sušeno voće – datulje, smokve, šljive
  • 1 banana – narezana
  • 1 jabuka – naribana
  • orašasto voće: bademi, pistacije – po želji


po želji:


Priprema:

  1. Ulijte vodu i heljdu u posudu, dodajte cimet i vaniliju te zakuhajte do vrenja. 
  2. Kada zavrije, pokrijte posudu, smanjite vatru i pustite da kuha oko 10 minuta, uz povremeno miješanje.
  3. Kada se heljda skuhala (primijetit ćete da je omekšala i da je upila svu tekućinu), dodajte bademovo mlijeko i pustite da još malo kuha, nepokriveno.
  4. Dodajte chia sjemenke (ako ćete ih koristiti).
  5. Miješajte dok ne dobijete jednoličnu, gustu smjesu. Maknite s vatre.

Možete odmah dodati bananu, jabuke i suho voće te orašaste plodove i umiješati ih u kašu.
No kašu možete i prvo ostaviti 10-ak minuta da se ohladi i zatim umiješati preostale sastojke.

Za slatkoljupce, na kraju kaši možete dodati i med.
Uživajte u punini okusa i mirisa!
avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on pon oľu 09, 2015 9:52 am

Dobar smoothie za dobro jutro Happy



Green Mint Smoothie
 
vrijeme pripreme
2 min

 

Sastojci

    2 rukohvat špinata ( oko 60 g )
    1 šaka kelja ( oko 15 g )
    ½ šalice smrznutog manga [(ili nekog drugog voća) ( oko 60 g )]
    5-6 metvice
    ½ šalice vode
    ¼ šalice bademovog mlijeka ( zamjena : kokosovo mlijeko , voda , svježe iscjeđen sok , itd )
avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on pet oľu 27, 2015 12:24 pm

RawNutella



















Sastojci:

2 šalice lješnjaka
4 žlice kakaa
malo vanilije
2 žlica rastopljenog kakao maslaca
10 svježih datulja ili nekog tekućeg zaslađivača
1 šalica vode ili nekog orašastog mlijeka

Napravite od lješnjaka maslac, to će potrajati malo dulje, ako želite dobiti kremasti okus.

Zatim dodajte sve ostale sastojke, trebalo bi biti kremasto.
Spremite u staklenu teglicu i čuvajte u hladnjaku.
avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on ned oľu 29, 2015 3:10 pm

Priprema...

avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by besposlenpop on ned oľu 29, 2015 3:11 pm

... pozor ...
avatar
besposlenpop

Posts : 4337
Join date : 03.06.2014
Age : 58
Location : Zagreb West

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c042.gif

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on ned oľu 29, 2015 3:13 pm

Grin

Pozor...

avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on ned oľu 29, 2015 3:16 pm

Sad... zubo

avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on ned oľu 29, 2015 3:17 pm

I salata, probala sam Jamie Oliver preljev...

avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on ned oľu 29, 2015 3:19 pm

Rižoto od šparoga i graška, salata puterica s mrkvom, limunov sok, maslinovo s ružmarinom, jogurt i malo senfa.
avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by besposlenpop on ned oľu 29, 2015 3:37 pm

Nažalost, niš se ne vidi.  teet
avatar
besposlenpop

Posts : 4337
Join date : 03.06.2014
Age : 58
Location : Zagreb West

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c042.gif

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on pon oľu 30, 2015 7:25 am

Ja sve vidim...  Plain
avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on ned oľu 20, 2016 4:47 pm

Fino, umjesto brašna i jaja, stavi se rižinog brašna nešto više od navedenog.

Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:




  •  

avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by saritica on sri svi 04, 2016 6:57 pm

Buffy je napisao/la:

Ovo će biti tema na kojoj ću skupljati veggie recepte, poslužite se ukoliko ih nađete primjerenim svom u(o)kusu Love
jao koja genijalna stvar.. pravi je kuhar... molim te podsjeti me ime te muzike .... totalno sam zakrecila
avatar
saritica

Posts : 771
Join date : 29.07.2015

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on uto svi 10, 2016 11:13 pm

Ne znam, i ja sam zaboravila...   Happy
avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by besposlenpop on pon lis 31, 2016 9:34 pm

Bufi, jel imaš kakav receptor za izrezbarene buče? 
avatar
besposlenpop

Posts : 4337
Join date : 03.06.2014
Age : 58
Location : Zagreb West

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c042.gif

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by besposlenpop on sub stu 19, 2016 6:15 pm

PREDOBRA GRICKALICA

Čudno, ali genijalno: Čokoladni sir novi je hit savršenog izgleda, a kako kažu, i okusa


Uživate u siru, ali obožavate i čokoladu? Sigurno vam je pala na pamet ideja da sjedinite ovo dvoje, a da nije cheesecake. Specijalisti za mliječne proizvode iz Melbourna, Curds & Whey, osmislili su upravo takvu poslasticu – sir s čokoladom.


Gorgonzolu blagog okusa prošarali su čokoladnim likerom i posipali kakao prahom i komadićima čokolade. Sir Choco 21 izgleda kao prava bomba, a vlasnica branda kaže da čokoladni liker dodaje tu čokoladnu notu, no da sir nipošto nije sladak.



Ako vam ovakva ideja izaziva više zgražanje nego divljenje, možda biste se iznenadili da ga probate. Nakon samo tjedan dana od puštanja u prodaju, sir se rasprodao, a svi koji su ga probali kažu da nikada u životu nisu probali nešto tako fino.
Nadajmo se samo da će i kod nas osvanuti nešto slično.
avatar
besposlenpop

Posts : 4337
Join date : 03.06.2014
Age : 58
Location : Zagreb West

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c042.gif

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Buffy on pon pro 05, 2016 8:01 pm

Našla na FB, mljac...

Veganske prefine ćuftice 

Luk, mrkvu, skuhani slanutak i zelenu leću u blenderu usitniti da se dobije smjesa, uliti malo vode u kojoj se kuhao slanutak, začine i samljevene zobene pahuljice. Sve dobro promiješati, oblikovati kuglice i kratko prokuhati u paradajz umaku (na malo ulja popržiti brašno, dodati slatku mljevenu papriku, paradajz sos, malo vode i začine - sol, papar, kurkumu, slatku ili dimljenu papriku, peršun.


avatar
Buffy

Posts : 1846
Join date : 03.06.2014

[Vrh] Go down

Re: Buffycine male čarolije

Postaj by Sponsored content


Sponsored content


[Vrh] Go down

Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh]

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.