Re: Matza - Sretan rođemdan!

[Gost]

Pitala sam vec docu sta misli o promjeni bombona, ali rekla mi je da bi upravo ovi koje sad zobam trebali prevenirati dobivanje na tezini.
cinjenica je da sam na pilsevima i izgubila 25 kila ali onda od silne depresije doslovno nisam nista mogla jesti, odnosno, mama bi mi dolazila svaki dan i satima nagovarala da pojedem barem par zlica hrane.... onda kad sam pocela izlazit iz depresije mi se lagano poceo i vracati apetit...
ne znam ki kirac je

[whisperer]

Maco, za mršavljenje ti je dobro izbaciti gluten. Znači, sve jedeš osim brašna i šećera. Krumpir i rižu možeš jesti u normalnim količinama, pašta bez glutena se već neko vrijeme prodaje po pristojnoj cijeni u običnim supermarketima. Umjesto šećera, koristi brezin šećer, mlijeka- rižino mlijeko, izbaciš kruh, bureke, pekare i slatko. Garantirano mršaviš...

http://istineilaziohrani.blogspot.com/2015/07/lchf-kako-prilagoditi-jelovnik-za.html

[Gost]

Tenkiju, bas sam ovaj tjedan dobila preporuku za lchf i blog ane supe tako da sam ga malo citala, studirala, pa se spremam na godisnjem i probat

[Buffy]

Ja bih prije svega izvadila hormone štitnjače.
I to ne T3, T4, već fT3, fT4, TSH i TPO, antitijela.

Onda možemo na kortizol, stanje joda u organizmu, selen, B vitamin, cink i svašta nešto što štitnjača disharmonira.

Evo me već 30 godina s adenomom štitnjače, čitajući FB grupu To nisam ja - To je moja štitnjača, odlučim se izvaditi antitijela.
Nakon toliko godina saznajem kako imam autoimunu bolest zbog uporne upale štitnjače, moja doktorica s kojom sam si dobra nije se sjetila provjeriti tu sitnicu, slala me samo na uobičajene, za štitnjaču besmislene pretrage.

Ako je nešto akutno treba liječiti odmah, ukoliko prijeđe u kronično uz hipotireozu dolazi i Hashimoto, autoimuna bolest.
Pri tome moraš znati kako svaki hipo počinje s hiper, prvo jako smršaviš, onda se jako udebljaš.

Moja je visina 1,76 cm, s 70 kg izgledam normalno, s 60 vrlo mršavo, pri prvom udaru bolesti spala sam na 48 kila.
Obilazila liječnike, svi se držali kao pijani plota danas već napuštenih T3, T4, a koji su bili u granicama normale. Pa neka idem doma i više jedem, rekla mi je doktorica tada.

Imala sam sreću, pa sam naletjela na jednog starog liječnika koji je skoro samo kroz razgovor locirao adenom kojeg sam nosila u tijelu i koji mi je radio rusvaj.

Nakon toga moraš prilagoditi prehranu i kretanje jer kao štitnjačarki ti ne dolaze u obzir kardio i treninzi snage, već samo dugo šetnje, hodanje, joga i slični polagani napori.
Prehrana je onakva kako je napisala whisp, šećer nikako, obzirom se debljaš skoro od čaše vode, sve slatko je verboten.
Gluten, ne znam što bih ti rekla. Prvo sam mislila kako je masovna histerija u pitanju, onda se odlučila pripaziti na to i zaista vidjela razliku, e da bih u novinama neki dan pročitala kako je znanstvenik koji se proslavio teorijom o štetnosti glutena, sada izjavio kako je to sve šala mala i kako za to nema dokaza

Kad smo kod vode, imaš li osjećaj viška vode u tijelu?

Složila bih se sa Sarom, na kraju dana čovjek si ili nisi, izgled se izgubi u osobnosti, važno je zdravlje.
Obzirom rješenje moraš potražiti u hrvatskom zdravstvu, dobro će ti doći iskustva na FBu, linkovi kao ovaj koji je ostavila whisp i ako imaš sreće, dobar liječnik opće prakse koji će ti pisati uputnice koje trebaš.

Nadam se kako sam sve ovo napisala potpuno bespotrebno

[Gost]

Ja bih prije svega izvadila hormone štitnjače.
I to ne T3, T4, već fT3, fT4, TSH i TPO, antitijela.

hmmm...imam osjecaj da si na dobrom tragu. neznam zbog kojeg opskurnog razloga doktori jednostavno ne rade te analize taj opskurni razlog znaju samo oni...
A full thyroid panel for hypothyroidism should at least include these 6 key thyroid lab tests:

TSH

Free T4

Free T3

Reverse T3

Thyroid Peroxidase Antibodies (TPOAb)

Thyroglobulin Antibodies (TgAb)

The issue is that often times doctors do NOT run these 6 tests. If you find your doctor unwilling to run these tests, one thing you can do is get yourself a second medical opinion.

http://hypothyroidmom.com/mental-disorder-or-undiagnosed-hypothyroidism/

When Thyroid Disease Masquerades As Psychiatric Disorder

http://hypothyroidmom.com/when-thyroid-disease-masquerades-as-psychiatric-disorder/

[besposlenpop]

Jebe se Matzi za te šifre - uzela je godišnji odmor.

[whisperer]

Gluten, ne znam što bih ti rekla. Prvo sam mislila kako je masovna histerija u pitanju, onda se odlučila pripaziti na to i zaista vidjela razliku, e da bih u novinama neki dan pročitala kako je znanstvenik koji se proslavio teorijom o štetnosti glutena, sada izjavio kako je to sve šala mala i kako za to nema dokaza

Nisam to pročitala.

Ja sam ga isto počela izbjegavati i osjećam se bolje. Ne osjećam umor nakon jela i općenito imam osjećaj da mi je zdraviji unutarnji osjećaj tijela bez tog lijepila. Ono što je fora jest to da zaista možeš sve jesti (ok, mi vege baš i ne), ne pregladnjuješ se i jelovnici su bogati. Moja frendica je također iz istog razloga krenula na tu prehranu (štitnjača), a sestra joj zbog težine. U dva tjedna je izgubila 10 kila bez imalo muke. Tako da je pored svih opcija ovo jedna od mogućnosti... 

Ja koristim brezin šećer, naručim ga na netu. Stavim ga u vrećicu i u torbu, jer često završim na kavama. Izgleda pomalo kao da kokain nosim sa sobom, ali moji su se već navikli. Za mlijeko nosim ona mala vrhnja...

http://www.mojanatura.hr/xylit-0-5-kg-1-2-detaljno.html

A jela uglavnom pripremam na kokosovom ulju.

http://www.mojanatura.hr/kokosovo-ulje-1000ml-detaljno.html

Dostava je cca 25,00 kn i dođe već sutradan na vrata. 
Također moja natura ima i raznih brašna za kruhiće, tako da ima svega, samo se treba malo prostudirati i disciplinirati.

[besposlenpop]

... jer često završim na kavama. Izgleda pomalo kao da kokain nosim sa sobom, ali moji su se već navikli. Za mlijeko nosim ona mala vrhnja...

...

Pa - ka'ćemo na kavu? 
Ja za kavu nosim samo nofce ...

[saritica]

macice moja, evo citam ovo i tek sada skuzih sve ove stvari koje spominjes. vidim da su esco i bufi dali odlicne savjete i vidim da ti vec dosta o tome pricas sa doctorima. ma znam ja da ti ni ne trazis savjete, al eto kad smo vec poceli pricati o tome nadam se da je ok da se mi sad ovdje svi skupa malo pravimo pametni lol. ako nist drugo, barem smo svi dobronamjerni.... samo ti lijepo i hrabro. naici ce vec nesto sto ce neku lijepu iskru zapaliti u tebi pa ce sve na svoje mjesto sjesti, nesto sto ce neki fini smisao cijelo toj prici dati, iako ja vidim da si ti vec i sada na konju. 



ps. @ bufy: bufi, i ja sam imala adenom, i operirala sam ga u njemackoj; sorry da je trebalo dugo vremena da se sve otkrije - ja imam divno iskustvo na rebru sa ambulantom za stitnjacu i dr bracic

[whisperer]

... jer često završim na kavama. Izgleda pomalo kao da kokain nosim sa sobom, ali moji su se već navikli. Za mlijeko nosim ona mala vrhnja...

...

Pa - ka'ćemo na kavu? 
Ja za kavu nosim samo nofce ...

Da te još navučem i na bijelo, pa gdje bi ti bio kraj..

[whisperer]

Evo još jedan fini bezglutenski specijalitet, s povrćem i rižinim brašnom. Jako ukusno

Fotka je s neta, ali samo zbog vizualne sličnosti..

[besposlenpop]

... jer često završim na kavama. Izgleda pomalo kao da kokain nosim sa sobom, ali moji su se već navikli. Za mlijeko nosim ona mala vrhnja...

...

Pa - ka'ćemo na kavu? 
Ja za kavu nosim samo nofce ...

Da te još navučem i na bijelo, pa gdje bi ti bio kraj..

Kava bu dost. 

[whisperer]

Bu ti i preveć

[Buffy]

Gluten, ne znam što bih ti rekla. Prvo sam mislila kako je masovna histerija u pitanju, onda se odlučila pripaziti na to i zaista vidjela razliku, e da bih u novinama neki dan pročitala kako je znanstvenik koji se proslavio teorijom o štetnosti glutena, sada izjavio kako je to sve šala mala i kako za to nema dokaza

Nisam to pročitala.

Ja sam ga isto počela izbjegavati i osjećam se bolje. Ne osjećam umor nakon jela i općenito imam osjećaj da mi je zdraviji unutarnji osjećaj tijela bez tog lijepila. Ono što je fora jest to da zaista možeš sve jesti (ok, mi vege baš i ne), ne pregladnjuješ se i jelovnici su bogati. Moja frendica je također iz istog razloga krenula na tu prehranu (štitnjača), a sestra joj zbog težine. U dva tjedna je izgubila 10 kila bez imalo muke. Tako da je pored svih opcija ovo jedna od mogućnosti... 

Ja koristim brezin šećer, naručim ga na netu. Stavim ga u vrećicu i u torbu, jer često završim na kavama. Izgleda pomalo kao da kokain nosim sa sobom, ali moji su se već navikli. Za mlijeko nosim ona mala vrhnja...

http://www.mojanatura.hr/xylit-0-5-kg-1-2-detaljno.html

A jela uglavnom pripremam na kokosovom ulju.

http://www.mojanatura.hr/kokosovo-ulje-1000ml-detaljno.html

Dostava je cca 25,00 kn i dođe već sutradan na vrata. 
Također moja natura ima i raznih brašna za kruhiće, tako da ima svega, samo se treba malo prostudirati i disciplinirati.

http://net.hr/danas/znanost/koji-obrat-znanstvenik-koji-je-otkrio-osjetljivost-na-gluten-sada-dokazao-da-to-ne-postoji/

I ja osjećam razliku, nakon što par dana slijedim takvu prehranu, pa onda pojedem pizzu npr., reakcije su grozne.

Ovo ljeto je kćer od prijateljice koja je relativno mlada dobila Hashimto, donijela sve što koristi u novoj paradigmi prehrane zbog autoimune bolesti, zapravo je i ukusnije i lakše tako jesti. Samo treba dati si malo truda i nabaviti namirnice kojima ćeš zamijeniti one na koje su godinama navikao.
Umjesto doručka znala sam pojesti malu žličicu cashew maslaca, sita do ručka.

Cijena jest nešto skuplja, ali budu popusti u dućanima zdrave hrane, treba se samo organizirati, nema kupovine svaki dan.

Sama peče kruh od brašna kokosa, slanutka, heljde i sl., jako ukusni za doručak.

Ja više ne pečem, pao mi je aparat za kruh taman na onaj dio gdje je elektronika, možda krenem po starinsku peći, u pećnici.

[Buffy]

Evo još jedan fini bezglutenski specijalitet, s povrćem i rižinim brašnom. Jako ukusno

Fotka je s neta, ali samo zbog vizualne sličnosti..

Fino

Rižino povezuje, zagusti što treba s vrlo malom količinom.

[Buffy]

ps. @ bufy: bufi, i ja sam imala adenom, i operirala sam ga u njemackoj; sorry da je trebalo dugo vremena da se sve otkrije - ja imam divno iskustvo na rebru sa ambulantom za stitnjacu i dr bracic

Dobra je ona doktorica, međutim su joj uvjeti za rad nemogući

Sad si bez nadomjesne terapije?

[saritica]

jesam, bez nadomjestne th sam. samo sam jedno kratno vrijeme bila, neposredno nakon operacije, dok se jos nije znalo da li je previse tkiva otklonjeno. medjutim, ispostavilo se da mi nece trebati. sasvim normalno mi stitnjaca funkcionira. svabe su dobar posao obavile - cak mi se ni oziljak ne vidi, iako sam priklana preko cielog vrata. loooool.

[saritica]

je, a doktorica bracic je divna. obozavam je.

[Buffy]

jesam, bez nadomjestne th sam. samo sam jedno kratno vrijeme bila, neposredno nakon operacije, dok se jos nije znalo da li je previse tkiva otklonjeno. medjutim, ispostavilo se da mi nece trebati. sasvim normalno mi stitnjaca funkcionira. svabe su dobar posao obavile - cak mi se ni oziljak ne vidi, iako sam priklana preko cielog vrata. loooool.

Super, očigledno su pazili na estetiku zahvata
Kako si podnijela postoperativne dane?

Kod nas odmah izvade cijeli režanj, ponekad i cijelu štitnjaču. Čitala sam nedavno kako je vani to prestala biti praksa, operiraju tumor, a što više zdravog tkiva štitnjače ostave.

[besposlenpop]

Bu ti i preveć

Ma mogu ja i pivu ... "kava" je ionak uglavnom naziv za susret.

[saritica]

bufy, bilo je ok ok iskustvo sa operacijom. bila sam oko 5 dana u bolnici (vjerujem da bi me ameri odma bili poslali kuci - ovdje se odma ide doma). sjecam se kako mi je bilo potesko sa dva drena i kako sam se bojala vadjenja konaca. ali ok je bilo. konci su bili kao jedna spirala - nisu se uopce "vadili" nego je doctor samo povukao kao ciferschluss i hoooop to bijase to... kasnije mi bilo potesko okretati glavu lijeo ili desno, ali i to je brzo proslo... da, meni je samo tumor otklonjen i dio koi je imao puno cisti - posto je i rijec o policisticnim promjenama bila. sve u svemu ok mi je proslo to sve. a ti? kako je to sve kod tebe? podosta se dugo "znamo" - ne sjecam se da si mi ikada spomenula stitnu. bice valjda nije doslo na red, od onih silnih gluposti kojima sam te gnjavila... hahaha... ma ti si meni draga i super. bila i ostala. pusa iz usa.

[Buffy]

 

Nisam spominjala jer sam kroz 30 godina navikla imati kojekakve metaboličke probleme, život ne pita, moraš se ponašati kao da si zdrav.

Meni je operacija izgledna, jer ma kako mali bio, tijekom godina pomalo raste, pa će postati problem. Pokušavam to odgoditi koliko zdravlje bude dopuštalo obzirom na tendencije koje vladaja pri vađenju, dočim sam informirana kako vani već dugo ne rade na taj način, već vrlo precizno odstrane samo suvišno tkivo.

[saritica]

a vidis, ja sam bas imala dojam da nasi doktori rade to dobro i uvijek sam se divila kako su oziljci maleni, al ti znas bolje i ako kazes da vade cijeli rezanj onda ti vjerujem. sto se tice odluke da l ici ili ne ici na operaciju necu ti nista pametovati jer znas i sama jos i bolje od mene - kod takvih stvari i odluka uvijek je rijec o odvaganju rizika i odnosa steta/korist. u svakom slucaju zelim ti da ti bude sto bolje i da ti to ne pravi prevelike probleme.

[besposlenpop]

Koji se kako sam susreo gospodina pimpeka događa?!
Ne vide se naslovi, textovi, genitalije ...

[besposlenpop]

Sudada, odi u kako sam susreo gospodina pimpeka sa tim svojim experimentima!

[Sponsored content]